Категория: Пайдалы кеңестер | Автор: Адас АС | 36 | 29.04.2026
Соңғы уақытта әлеуметтік желілерде дұрыс тамақтану мен салмақ тастау тақырыбы кеңінен талқыланып келеді. Әсіресе ТикТок платформасында түрлі тәжірибелерін бөлісіп, басқаларға мотивация беріп жүрген қолданушылар көбейген. Солардың бірі – @talshyn_valiyeva есімді желі қолданушысы.

Талшынның айтуынша, ол Ұлттық өнім өндіретін «Адал ас» компаниясының «Ас Тал» коктейлі туралы алғаш рет Айтым Жакуптовтың тікелей эфирінен естіген. Эфир барысында өнімнің құрамы мен пайдасы жайлы айтылған ақпарат оған қызығушылық тудырып, өзі де байқап көруге шешім қабылдайды. Коктейльді тұрақты түрде қолдана бастаған Талшын уақыт өте келе айтарлықтай нәтиже байқайды. Оның сөзінше, бірнеше ай ішінде шамамен 20 келіге жуық салмақ тастаған. Бұл өзгеріс тек сырт келбетіне ғана емес, жалпы денсаулығына да оң әсер еткенін айтады. Бүгінде Талшын өз тәжірибесін өзгелермен бөлісіп, дәл өзі сияқты арықтағысы келетін жандарға көмектесіп жүр. Ол ТикТоктағы тікелей эфирлер арқылы дұрыс тамақтану, мотивация және өзінің күнделікті дағдылары туралы кеңестер береді. Оның эфирлері қысқа уақыт ішінде көп көрермен жинап, пікір алмасу алаңына айналған.

Әлеуметтік желі қолданушылары үшін мұндай шынайы тәжірибелер үлкен мотивация көзі болуда. Дегенмен, мамандар кез келген өнімді қолданбас бұрын жеке денсаулық жағдайын ескеріп, қажет болса дәрігермен кеңесуді ұсынады. Талшынның оқиғасы – табандылық пен дұрыс бағыт таңдаудың нәтижесі. Оның мысалы көптеген адамға шабыт беріп, салауатты өмір салтын ұстануға жетелейді.
Талқан – дәмді, тойымды, әрі пайдалы тағам.
Ұлттық десерт - қуырылған бидайдан жасалған тәтті тағам.
Дәстүрлі қазақ дастарханының ажырамас бөлігі - бауырсақ.
Отандық, Ұлттық табиғи таза өнім.